Individuele Coaching

Jouw coach in elke fase van jouw herstel.

De uitdaging om jouw verslaving aan te pakken kan overweldigend lijken. Je staat op het punt om jouw leven te transformeren, en dat is zeker niet altijd eenvoudig. Maar weet dat ik hier ben, klaar om je te ondersteunen, juist wanneer het zwaar wordt.


Met mijn eigen ervaring en bijkomende opleidingen, begrijp ik de complexiteit van jouw situatie en sta ik aan jouw zijde om te gidsen, inspireren en motiveren op jouw pad naar herstel en vervulling. Samen werken we niet alleen aan het overwinnen van verslaving, maar ook aan het versterken van veerkracht, het cultiveren van positieve gewoonten en het bouwen van een solide basis voor blijvend herstel.


Ook naasten van een verslaafde sta ik bij.  Kijk een beetje verder voor meer informatie en ontdek hoe ik jou en je naasten kan begeleiden op de weg naar efficiënt en compassievol herstel.


Afspraak maken

Klik op de pijlen hieronder om meer te ontdekken!

  • DOORBREEK DE VICIEUZE CIRKEL

    Neem verantwoordelijkheid voor je eigen leven en sta alle gevoelens toe, het doet pijn en het is moeilijk, maar het leven wordt er zoveel mooier door.


    Iedereen heeft verschillende ervaringen als ze onder invloed en verslaafd zijn, zodra jij in die vicieuze cirkel bent beland, is het het tijd dat je eruit komt.


    Er zijn geen vaste regels, het belangrijkste is nog steeds jouw eigen wil om er iets aan te doen en ik sta je bij.


    Indien je merkt dat het lastig is om je gevoelens onder woorden te brengen, gaan we aan de slag met creatieve middelen zoals collages en tekeningen. Zo kun je op een expressieve manier je innerlijke wereld met mij delen.

  • HERSTEL, HERVAL & NAZORG

    Herstel is voor hen die het willen!

    Het kan een dagelijkse strijd lijken, en hoewel het soms zwaar voelt, is het cruciaal om vol te blijven houden, want het wordt geleidelijk aan makkelijker.

    Openheid over je gevoelens, gedachten en triggers is van groot belang. In onze sessies zullen we ook praktische oefeningen doen en werken aan een terugvalpreventieplan dat jouw herstel ondersteunt.


    Fouten zijn bewijs van inzet. 

    Terugvallen kunnen pijnlijk en ontmoedigend zijn, maar ze betekenen niet dat je helemaal opnieuw moet beginnen. We kunnen ervan leren en deze ervaringen gebruiken om betere keuzes te maken wanneer de verleiding te groot wordt.


    Nazorg biedt voortdurende ondersteuning, omdat verslaving helaas niet definitief "genezen" kan worden. 

    Het risico op terugval blijft aanwezig bij verslavingsgedrag. Daarom is het opstellen van een doeltreffend terugvalpreventieplan van essentieel belang, om je te ondersteunen tijdens je herstel en terugvallen te voorkomen.


    Nazorg maakt een nuchter leven werkelijkheid. Tijdens onze sessies bespreken we jouw ervaringen van de afgelopen week, zowel de uitdagende als de positieve momenten, en analyseren we wat deze betekenen voor jouw hersteltraject.

  • EEN DEUGDDOENDE BABBEL

    Je bent niet alleen.

    Als er niemand is bij wie je je echt kunt uiten of als je simpelweg behoefte hebt aan een opbeurend gesprek en het gevoel van begrip, weet dan dat je altijd bij mij terecht kunt om je hart te luchten. 


    Er gaat niets boven het uitspreken van de gedachten en woorden die in je hoofd rondspoken. Het zeggen ervan kan een last van je schouders halen. Hierdoor zal je perspectief op je problemen al snel veranderen of verzachten.